ARMADA自転車部

山が好き。自然が好き。MTBが好き。

三浦半島一周ツーリング

GW前半の日曜日。
三浦半島一周ツーリングに行ってきました。

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朝6時半に矢野口ローソン集合。
へっぽこ君、かのあさん&ジェイさん夫妻、うっかりさん。
出発前にかつやをバックに記念撮影w

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裏道チョコチョコ抜けつつ、みなとみらいまでやってきた。

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赤レンガ倉庫近くの天使の羽。

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山下公園の氷川丸など、名所を見学しつつ先に進む。

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横須賀を過ぎるといよいよ海のすぐ近くを走るように。
青い空、白い波。気持ちいい~!

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金田湾でお昼ご飯。オイラはB定食。
煮魚、天ぷら、サザエのつぼ焼き、小鉢。
そして写真撮ってないけどお刺身付きで1500円。
ボリュームもお味も値段も大満足です。

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食後に待ち受ける「亜美ちゃん坂」。
ここから先はちょっとアップダウンが多いですが
その代わりご褒美の絶景が待っています。

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今回は城ケ島には上陸せずに、R134を葉山方面へ戻ります。
途中の関口牧場に立ち寄り。

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並んで待っただけの甲斐がありました。
ソフトクリームめっちゃ美味しかった~!

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鎌倉を抜けて、江ノ島が見えてきた。

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屋外ベンチでハンバーガーを食べつつ長めの休憩。
ラストスパートに向けてエネルギー補給です。

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皆の日ごろの行いが良いのか、境川CRは追い風。
南風に乗ってバビューンと北上します。

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なんとか真っ暗になる前にCRを抜ける事が出来ました。
この後は町田から多摩市を抜けて府中市へ。
オイラは186km。かのあさん達は210kmになったそうです。

久しぶりのロングライド楽しかった!
ご一緒頂いた皆様、ありがとうございました。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/05/06(日) 20:00:00|
  2. ROAD
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6トレライド

GW前半の土曜日は6トレへ。

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のんびりとお昼前に出発。
木陰の多い多摩湖CRで西へ。

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空と湖の青に対岸の緑が挟まれて美しい。
そして手前のベニー君(Stanton Switchback)の赤が映える。

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北側の外周路からエントリー。
ご機嫌なダブルトラックをゆっくりと流す。

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ドルアーガの塔で小休憩。
天気の良い休日の割には人が少なかったなー。
やっぱり皆さん遠くに出かけているのかな。

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適当にシングルトラックを何本か走って、
最後に「おかわり坂」にチャレンジ。
前回は失敗したけど、今回はクリア成功。

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帰る頃には気温がグングン上がってきたので
途中のミニストップで練乳いちごパフェでクールダウン。
終始まったりペースだったけど楽しいソロライドでした。

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  1. 2018/05/03(木) 20:00:00|
  2. MTB
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2018年4月の走行距離

2018年4月の走行距離は772kmでした。

いい季節でしたが、自転車以外の予定が多く、
休足日が増えてしまいあまり距離が伸ばせませんでした。

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ベニー君(Stanton Switchback) 166km ↑
お出かけはA山と7トレと6トレ。あとはご近所ポタ。
来月は高い山にも走りに行きたいなー。

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グリちゃん(CARRERA SL) 606km ↑
内訳は実走488km + ローラー118km。
ハルヒル試走、名栗ポタ、連光寺練、ラッテポタ、
そしてまだアップしてないけど三浦一周ツーリング。
ハルヒルに向けてROAD強化月間。よく走りました。

消費カロリーは11807カロリー。
3ヶ月ぶりに10000カロリーを越える事ができました。
走行回数が少ない割に消費カロリーが多かったのは
実走、そして負荷の大きいライドが多かったからかな。
体重も若干ではありますが減りました。
来月のハルヒル本番に向けてラストスパート頑張ります。

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  1. 2018/04/30(月) 20:00:00|
  2. 月間走行距離
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やっとEdge520Jが直った!

先日から不調が続いていたEdge520
2度目の修理依頼からようやく手元に戻って来ました。

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前回と同じ見慣れた箱。
「精密機器」の大文字も以前ほどビックリしなくなりましたw

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こちらから送った元箱と、別の個体で戻ってきたEdge520J。
今度こそきちんと直っていてくれよ~!

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恐る恐る初期設定をして再起動してみると、
「GPSファームウェアアップデート中」の画面でフリーズ。。。
しばらく待っても変化無いので強制電源OFF。
嫌な予感がしましたが、とりあえずその後は問題なく起動。

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実際にベニー君(Stanton Switchback)で試してみましたが
少し走ってみても動作に問題ないようで一安心です。

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いやー。サイコンがちゃんと動作するって素晴らしいですね!w
これで安心してゴールデンウイークを迎えられそうです。
さーてロングライド行くぞー!

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  1. 2018/04/27(金) 20:00:00|
  2. パーツ
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ラッテでジェラート

日曜日は午後から時間が空いたので
ROADでフラっとポタリングに出かけました。

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多摩サイから四谷大橋を渡って南西へ。
15時過ぎからのスタートだけど日差しが眩しい。

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野猿街道をこっち向きで走るのは久しぶりかも。
そういえば微妙にだけど、ずっと上ってるんだよね・・・

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このあたりは木陰が日差しを遮ってくれて有難い。
体が暑さに慣れてないのでペースが上がりません。

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どこへ行くか決めてなかったんだけど、
鑓水から町田街道に抜けて気が付けばラッテに。

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毎度ながらここのジェラートは最高に美味しい!
ただ暑かったので写真撮ってる間にどんどん溶けるw

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ジェラートで体力気力が回復したので、帰路は尾根幹をチョイス。
無理しない程度にペースを上げて、ちょっとだけ頑張ってみました。

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矢野口から多摩川原橋を渡って多摩サイに戻ってきた。
夕日が川面に反射してキラキラしてて綺麗。
距離も時間も短いけれど楽しいポタリングでした。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/04/24(火) 20:00:00|
  2. ROAD
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Edge520Jが戻ってきたけれど・・・

先日修理に出したEdge520J
2週間ほどしてようやく手元に戻ってきました。

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大きな文字で「精密機器」って書いてあると
なんだか物々しい雰囲気ですねw

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ガーミンジャパンの調査によると、
本体には異常なく、ソフトウエアの問題だそうで。
でも気分が悪いので代替品に交換してもらいました。

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早速試してみたのですが、
電源を入れてしばらく経つと勝手に再起動がかかる。
そして走り始めると画面がフリーズする始末。

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ちょっと走って様子を見てみたけれど症状変わらず。
画面の文字が滲んでる状態で固まってしまいます。
こりゃダメだ。ってわけで再びガーミンジャパンへ修理依頼です。

また戻ってくるまでに2週間ぐらいかかるのかなぁ。
そしたら途中にGWもあるし、もっとかかっちゃうかも?
とにかく、今度はしっかりと治って戻ってくる事を期待したいです。

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  1. 2018/04/21(土) 20:00:00|
  2. パーツ
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連光寺坂~尾根幹

5月のハルヒルに向けて登坂強化月間開催中。

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この日の朝練は連光寺坂からスタートです。

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連光寺坂。大丸の石碑から頂上の信号まで。
タイム狙いではなく、じっくりペダルを回す事に専念。

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桜ケ丘CC前の交差点で小休止。
そういえばHILL TOPは八王子に移転されてたのですね。

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交差点を左折して多摩大方面へ更に登坂。
ここも地味に斜度があるので連光寺坂からの連続はキツい;;

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途中、見晴らしの良い場所があるので写真をパチリ。
朝の空気は少し冷たいけれど、気持ちいいです。

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帰路は尾根幹でバビューンと。
帰宅してシャワーを浴びて電車で出勤。
短い時間でしたが朝の登坂練習楽しかった。
今後もマイペースで続けたいと思います。

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  1. 2018/04/18(水) 20:00:00|
  2. あされん!
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7トレライド

土曜日は7トレに行って来ました。

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うっかりさん、へっぽこ君、いのうえさん、S君、オイラの5名。

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ダブトラからシングルトラックに突入。
暑くも寒くもなく、虫もいない。最高の季節ですね。

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体力のあるうちに左ルートのロング激坂にチャレンジ。
うっかりさんDUNEでナイスクリアです。

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広場に到着。他のMTBerさん達も休憩してました。

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休憩後は南尾根を下ります。
こっちのルートは適度な斜度で気持ちいいですね。

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上り返しは右ルートで。
途中の川越えチャレンジではへっぽこ君が魅せてくれましたw

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2本目は少し難易度が高い北尾根を下ります。
いのうえさん、DUNEに乗り換えて「すげー!」を連発してました。

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逆にうっかりさんはセミファットのグリップ感に感心しきり。
こうやって人のマシンに乗ってみるのも色々と発見がありますね。

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下りきった所で、Yuuさんじゃんふさんしろちゃんチームに遭遇。
こうして山で知り合いに逢えるのは嬉しいですね。

走行距離と時間は短かったけど内容の濃いライドでした。
ご一緒頂いた皆さん、ありがとうございました。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/04/15(日) 20:00:00|
  2. MTB
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山王峠からの~HAMAでステーキ丼

日曜日は先輩親子とポタリング。

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ちょっと会わない内に子供たちはグングン大きくなるねー。

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岩蔵街道で飯能名栗方面へ進みます。
染井吉野じゃないけれど色々な桜が咲いててとても綺麗。

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途中で待ち構える山王峠。
前回は転倒&押し歩きだったS君ですが
今回は脚着きなしノンストップでクリア。

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バビューンと下った先にはお目当ての「レストランHAMA」が。

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ここのステーキ丼はマジで美味しいよね~。
毎度焼きカレーと迷うんだけど、結局こっちになってしまうw

今回は子供たちに道を覚えてもらうという目的があったので
行きとほぼ同じルートで帰りました。
子供たち。山王峠往復でも全くもって無問題。
「おじさんおそーい!」とか言われるのも遠くなさそうです。

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☆おまけ☆
一旦解散してから、今度は車で夜桜見学に。
人里の枝垂桜がライトアップされてて幻想的な美しさでした。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/04/12(木) 20:00:00|
  2. ROAD
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ハルヒルの試走に行ってきた

土曜日はハルヒルの試走に行ってきました。

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先日フォレスターに装着したサイクルキャリアが大活躍。
うっかりさんをピックアップして関越高速で高崎へ。

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自転車を降ろし、準備してスタート地点へ。
計測開始は少し先だけど雰囲気を味合わなきゃね。

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序盤の緩斜面を抜けて初心者コースのゴールが見えてきた。
標高が高いので、まだ桜がキレイに残ってました。

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中盤になって斜度が増すが、のんびりペースで進行。
しばらくして神社コースのゴールを通過。

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さて。いよいよ激坂区間に突入。
オイラはこの日は25Tのカセットを付けてきたのですが、
やはりインナーローでもこの区間はキツイですね。
本番は28Tに換装して挑みたいと思いました。

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ラスト1kmからの長い事ったら。
ようやく榛名湖コースのゴールにたどり着きました。
のんびり上って約70分ほど。後は本番パワーに頼るのみですね。

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スタート地点は20℃近くあったのに、山頂は7℃前後。
半袖、レーパンだと凍えるような寒さでした。
体を温めるために、湖を1周してから下山。
それでもデポ地に戻る頃には体の芯から冷えてしまいました。
フォレスターのシートヒーターが有難かったですw
本番はもっと暖かくなる事を期待したいですね。
うっかりさん、ありがとうございました。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/04/09(月) 20:00:00|
  2. ROAD
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最近の朝練事情

久しぶりの「あされん!」カテゴリー記事です。

冬の間は寒いし暗いしでローラーばっかりでしたが
春になり暖かくなってきてようやく朝練実走復活です。

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この日は多摩川原橋を渡って右岸で西へ。

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こちら側の桜並木は完全に終了。
よく見ればうっすらピンクが残ってる程度です。

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朝から気温が15℃以上もあるので、
半袖ジャージにレーパンで全然寒くありません。

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貝殻橋の工事が進んでました。
なんだか水門みたいのが出来かけてる?
あの上を渡って通れるようにしてくれたらいいのになー。

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立日橋にて折り返し。
帰宅してシャワー浴びて電車で出勤です。
短い時間だけど、やっぱり実走は気持ちいいな。
これからもマイペースで朝練を続けたいと思います。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/04/06(金) 20:00:00|
  2. あされん!
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早朝A山ライド

今日はお仕事直行で少し時間に余裕があったので
朝練のついでにA山へ行ってきました。

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多摩サイの桜は場所によりギリギリ残ってる所も。

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焼肉村の辺りはほぼ終了って感じでした。

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万願寺の渡しでUターンしてA山へ。
エントリー坂の手前でこんな看板を発見。

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奥に行ってみると、こんな場所が出来上がってました。
花菖蒲の見頃は6月上旬から中旬とのこと。
きっと綺麗な花が咲くのでしょうね。今から楽しみです。

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一方A山は更に開拓が進んでました。
ピットロード横の畑も無くなってご覧の通り。
しばらくするとここも通れなくなりそうですね。

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そのかわりと言っては何ですが、
公園化に向けて色々と整備も進んでいるようです。
こんなデッキやベンチが並べられていたり。

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「どんぐりのもり」というからには、
ここにはブナ科の苗が植えられるのでしょうね。

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少し進んだ分岐のあたりは「しろやまのもり」だそうで。
ここにもベンチや遊具を置いたりするのかなぁ。

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プチ周回コースを周ってからサスケ坂へ。
今回も残念ながら完璧にクリアする事は出来ませんでした。
ターン後の根っ子の段差が明らかに高くなってる。
ムズいです。またリベンジしに来たいと思います。
帰宅してシャワー浴びて出勤。楽しい早朝A山ライドでした。

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  1. 2018/04/03(火) 20:00:00|
  2. MTB
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2018年3月の走行距離

2018年3月の走行距離は572kmでした。

中旬までは割と良いペースだったんだけど、
体の故障と、ガーミンの故障が重なって
下旬はほぼ走行なしという結果になってしまいました。
まぁ趣味で乗ってればこんな月もあるよね。

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ベニー君(Stanton Switchback) 205km ↑
お出かけは7トレ、2トレ、6トレなど。里山三昧。
月間距離が少なかった割には色々遊べて楽しかった。

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グリちゃん(CARRERA SL) 367km ↑
内訳は実走165km+ローラー202km。
お出かけは尾根幹と都民の森だけという寂しい結果に。
ハルヒルが近づいてきたので来月はもう少し乗りたいなぁ。

消費カロリーは8733カロリー。
距離が短いから当然10000には届かないわけで。
食べる量を我慢して、なんとか体重は横ばいをキープ。
来月は走行距離もダイエットも頑張りたいと思います。

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  1. 2018/03/31(土) 20:00:00|
  2. 月間走行距離
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GARMIN Edge520J が壊れた・・・

オイラが使ってるサイクルコンピューターは
GARMINのEdge520J。

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バッテリー劣化で買い替えたばかりだけど、
なんだかここ最近調子がおかしくなってきた。

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走ってる最中に突然GPS衛星をロストしちゃうんだよね。
再起動すれば衛星捕捉しなおすんだけど、
また30kmほど走るとロストするの繰り返し。

ちなみにロスト中は上の画像のように
実際に道がないところに直線的にログが残る。

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帰ってきて走行ログを見るのもライドの楽しみの1つなのに
きちんと記録されないんじゃガッカリだよね。

ってことで、GARMINジャパンに連絡すると
「点検修理するので送ってくれ」とのこと。
早速元箱に入れて宅急便で発送してきました。

どうかきちんと直って返ってきますように。
そしてなるべく早く手元に戻ってきますように~!w

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/03/30(金) 20:00:00|
  2. パーツ
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のんびり6トレライド

日曜日は6トレに行って来ました。

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小金井橋でうっかりさんと待ち合わせ。
小金井公園を抜けて多摩湖CRで西へ。
桜は場所によって3分から7分咲き。

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6トレ北側外周路からエントリー。
うっかりさん花粉症対策のマスクで見た目怪しげですが
効果は絶大で思ったよりも苦しくないとの事。

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この前降った雪は全く残っておらず、
S/Tもほど良くドライで快適に走れました。

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6トレからの帰り道。途中で見事な菜の花畑を発見。
青い空。黄色い花畑に赤いフレームが映えますの~。

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玉川上水沿いの「CAFE MONCOCO」に寄ってみました。

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珈琲とチョコアイスで至福のひと時。
天気もよく、暖かく、最高のMTB日和でした。
うっかりさん、ありがとうございました。

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  1. 2018/03/27(火) 20:00:00|
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