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ARMADA自転車部

山が好き。自然が好き。MTBが好き。

2018年5月の走行距離

2018年5月の走行距離は598kmでした。

ハルヒルが終わって気が緩んだのと、
中旬以降はお仕事ゴルフも数回あって
休脚日が多く距離を延ばす事が出ませんでした。

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ベニー君(Stanton Switchback) 215km ↑
MMR山&KNPR尾根、2トレ、7トレ、DDIR尾根など。
距離は短くても内容の濃いライドが多くて楽しかった。

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グリちゃん(CARRERA SL) 383km ↑
内訳は実走292km+ローラー91km。
お出かけは尾根幹ライドとハルヒルのみ。あとは朝錬。

消費カロリーは11992カロリー。
走行距離の割には消費カロリーが高め。
MTBで負荷の高いライドが多かったのと、
ROADは実走中心でローラー少な目だったのが効いたかな。
体重はほぼ横ばい。
ハルヒル終わったけど9月の王滝に向けて
なるべくリバウンドしないように気を付けて行きたいと思います。
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テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/05/31(木) 20:00:00|
  2. 月間走行距離
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小さくて軽くて明るくて賢いテールライト

オイラが使ってるテールライトはCROPSのEZ400mu
小さいし、軽いし、明るい事にくわえて
周囲の明るさと振動を検知して自動で点灯してくれる
トンネルの多いルートとかで便利でありがたい機能を持っている。

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そのCROPSから後継モデルが発売されたので購入してみました。
同じくCROPSのEZ500muです。

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付属品はこんな感じ。↓
400と比べてアダプターやゴムバンドが増えました。
これで色々な所にセットできそうですね。

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本体のサイズは全く一緒?

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外観的にはサイドがスケルトンになって
横からの視認性も上がっているのがポイントでしょうか。

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実際につけてみました。
想像通り、今までのものよりも全方向に明るいですね。

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本体の性能は全く変わりませんが、
付属品が増えて取り付け場所の選択肢が広がった事と
サイドがスケルトンになり横からの視認性が広がったEZ500mu。
手ごろなテールライトをお探しの方、お勧めですよ~。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/05/30(水) 20:00:00|
  2. パーツ
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DDIR尾根

土曜日はDDIR尾根へ行ってきました。

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メンバーはツカカツさん、KSNKさん、オイラ。
まずは川沿いの林道をゆるゆると進みます。

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ほどなくしてSJNYに到着。
ここから先はSOR峠まで上り基調のS/Tです。

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丸太橋を渡ったり~

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急斜面を担ぎで上ったり~

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乗れるところは出来るだけ乗車で進んで~

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1時間ちょいでSOR峠に到着。
ここから先は頑張って上ってきたご褒美の極楽ダウンヒルです!

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めっちゃ気持ちのいい下りが延々と続きます。
あまりに楽しいので写真がありませんw

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気が付けばいつもの廃墟まで降りてきた。
残りはあと少し。噛みしめるようにテクニカルセクションを下ります。

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同行の2人が上りも下りもペースが速いので
あっという間に舗装路まで戻ってこれました。
オイラはここで撤収。お2人は更にもう1本。
この日も内容の濃い楽しいライドでした。
ツカカツさん、KSNKさん、ありがとうございました

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/05/27(日) 20:00:00|
  2. MTB
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ハルヒル2018 (当日編)

さて。やってまいりましたレース当日。
午前3時半に起床して、チェックアウトして、
車で会場へ向かいます。

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指定された駐車場所に車をとめて、軽く自転車の整備。
下山用荷物を預けてからスタート待機場所へ。
見渡す限りの人!人!人! ローディがゴミのようですw
今回で2度目の参加だけど、やっぱりこの光景は圧巻ですね。

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しばらくして、スタート位置への移動が始まりました。
ここからスタート場所まで行くのにも結構時間がかかります。

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ようやく前方にスタートゲートが見える所まで来た。
アナウンスの方の指示に従って一斉にスタートです。

さて。ここからゴールまでは写真がありません。
(手持ちカメラでの撮影が禁止されているので)

計測開始地点を過ぎてからスピードを上げる。
序盤はのんびり・・・ていう方が多いのか、集団はペースが遅いので
「右いきます!」と声をかけて積極的に前に出る。

初心者コースのゴールまでは比較的斜度が緩め。
スピードの合いそうな人の後ろにつかせてもらって頑張る。
が。この頃から喉に違和感。そしてどんどん喉が痛くなってきて
咳き込んだり、次第に上手く口から息が吸えなくなってきた。

なんでだろう? 風邪?? いや違う!
昨日のカラオケでシャウトしすぎたせいだ!ww

全くもってアホすぎるw
呼吸が乱れるのでいまいちペースが上がらないが
今更どうにもできないので我慢して進んでいく。

ほどなくして初心者コースのゴールを通過。
ここからは徐々に斜度が増していく。
フロントをインナーに落とす場面も度々出てくるが、
インナーだと、リアのギアがしっかりきまらない事に気が付く。
カチカチ音がなって、突然ギアが上がったり下がったり。
試走の時の25Tから、本番に向けて28Tに換えてきたんだけど
交換してからちゃんと負荷かけて走ってなかったんだよね。
アホその2。でもこれも今更どうにも出来ないので
なんとか誤魔化しつつ、調子の良いギアに脚を合わせて頑張る。

神社コースのゴールを超えて、いよいよ激坂区間突入。
左の崖の上からボランティアの方が「あと3km!」と声をかけてくれる。
おもわず「あと3Kmもあるのかよ~! 聞きたくない情報だ!」
と叫び返したら「あと3Km! あと3Km! あと3Km!」と3回も連呼されたw

それでも確かに残りはあと僅か。
しかし、最大のトラブルは最後に待ち構えていたw
ついに男根岩が見えてきて、気が緩んだのか
ハンドルにひっかけていたアイウエアを路面に落とす痛恨のミス!
残り1km無いし、そのまま行っちゃおうか?とも思ったけれど、
取りに戻った時に踏まれて粉々だったら悲しすぎる・・・
という事で、一旦停車して路肩にバイクを置いて歩いて取りに戻る。
距離は100mも無かったとは思うけど、坂だし、クリート邪魔だし、
うわー。これは相当タイムロスしちゃったなー。
とか焦りつつもバイクに跨って・・・と足を上げた瞬間!
ピッキーン!って音がしたかと思うぐらいの激痛と共に足を攣りましたw

ぐあぁぁぁ! とか叫んでたと思う。
そのままの姿勢で動く事もできずにしばらく悶絶。
2~3分? いやそれ以上は止まっていただろうか。
痛い・・・動けない・・・でもブログのネタとしてはオイシイ・・・
とか色々な思いが交錯する中、徐々に姿勢を変えられるようになり
まだまだ痛かったけど一揆奮発して車体に跨り強制再スタート。

攣るなよ? 攣るなよ? 恐る恐る軽いギアでクルクル回して
ようやく山頂の計測ポイントを通過することができました。

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榛名湖まで下りてきて記念撮影。
色々あったけど、とりあえず無事にゴールできて良かった。

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預けていた荷物を引き取り、下山整列の広場に戻ってきて
サーバルさん、bさん、うっかりさん達と合流。
うっかりさんも初参加ながら1時間ジャストで好タイム。
無料配布のきゅうりやトマトを美味しく頂いてから下山。

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下界に戻ってきて、ここでも無料配布のなめこ汁を頂く。
温かいってだけで嬉しいのに、塩分が五臓六腑に染み渡ります。
ほんと、ハルヒルはこういう所も充実してて素晴らしいですね。

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公式記録は57分52秒。
去年より3分遅かったけど、まぁ色々あったし仕方ない。
ていうか全部自分のせいだしww

てわけで、今回の教訓を改めて。
1.レース前日にカラオケしちゃダメ!絶対!
2.レース前に機材を変えたら負荷をかけて試そう!
3.アイウエアは落下対策をしっかりと!


色々あったけど、今年もハルヒルとっても楽しかったです。
参加の皆様、大会運営スタッフおよびボランティアの方々。
また地元の皆様、本当にありがとうございました。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/05/24(木) 20:00:00|
  2. ROAD
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ハルヒル2018(前日編)

今年も行ってきましたハルヒル。
(榛名山ヒルクライム)
まずは大会前日の様子から。

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今回はうっかりさんと一緒に移動です。
宿泊予定のホテルが機械式駐車場で高さ制限があるので
屋根積みではなく、フォレスターで初めての車内積み。

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まずは田無のテキサスでお昼ご飯にステーキを。
明日の本番に向けて精力つけておかないとね!

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時間は余裕なので、高速ではなく一般道でのんびり移動。
それでも15時ちょい過ぎには高崎に到着。
一旦ホテルにチェックインして駅前へ受付に向かいます。

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無事受付完了。
こいつを受け取るといよいよだな!って感じますね。

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早速中身の確認。エントリーリストとゼッケン、計測チップなど、
参加賞のサイクルキャップや、補給用のジェルなども入っています。

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って、どこで中身の確認をしているかっていうと、実はカラオケ屋さんw
折角入ったし~ちょっと歌うか!って、2人で1時間半も熱唱。
しかもキーの高い絶叫系の曲ばかり・・・w

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駅前のショッピングモールの食堂街で夜ご飯。
山賊焼き定食。キャベツおかわり自由で1000円也。
お味も値段もボリュームも大満足。

食後は宿に戻って、明日の準備。
持ち物の確認。ウエアとヘルメットにゼッケン装着など。
3時半に目覚ましセットして9時には就寝。
~当日編に続きます~

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/05/21(月) 20:00:00|
  2. ROAD
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7トレライド

先週日曜日は7トレに行ってきました。

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久しぶりに東側エリアからのスタート。

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メンバーはR君、S君、へっぽこさん、いのうえさんです。

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西側エリアに戻ってきて最初の休憩。
ここは標高は低いけど見晴らしが良くて気持ちいい。

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普段あまり通らないルートで下ってきて、川渡りチャレンジ。

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その後、毎度おなじみロング激坂アタック大会。
へっぽこさん、3度目のトライの結果見事クリア成功!

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午後から雨予報だったので、北側の尾根を下って撤収。
R君、27.5のニューマシンを得て快適に走ってました。

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S君もR君からの車体を譲り受けてステップアップ。
ちょっとサイズが大きくなったけど問題なさげですね。

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いのうえさんもニューマシン。前後リジットにセミファット。
いいペースで下ってました。

先日交換したMIBROは昔と変わらぬ安定感。
グリップしすぎず、かといって不安感もない。
滑り出しが穏やかなのでマシンコントロールが容易です。
里山で走るにはベストマッチかもしれませんね。

短い時間だったけど楽しいライドでした。
ご一緒頂いた皆様、ありがとうございました。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/05/18(金) 20:00:00|
  2. MTB
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タイヤ交換(IRC MIBRO)

ベニー君(Stanton Switchback)のタイヤが減ってきた。

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前回交換したのが去年の10月。
半年経過したし、そろそろ交換するかなー。

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てわけで、新しいタイヤを入手しました。
IRCのMIBRO チューブレスレディ 27.5×2.3です。
昔26インチの時に何度か使ったなー。懐かしい。

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お約束の重量計測。1本約760g。
ノビーニックが670gだったから前後で180gの重量増。
ま、軽さを気にするバイクじゃないし問題ないねー。

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早速インストール作業開始。まずはフロントから。

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今回も波動砲(フロアポンプ)が大活躍。
ほんと、これを買ってからチューブレスのタイヤ交換が楽になったわ。

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さて。ビードも上がったし、車体に取り付けるか・・・ って、んん??
おかしい。何かが違う気がする!?

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あちゃー。やっちゃったよ。
MIBROは前後でローテーション逆なんだよね。

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せっかくはめたタイヤを一旦外して、再度組み付け。
よしよし。今度は間違ってないぞ。(当たり前)

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ローテーション方向に気を付けてリアもインストール。

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できたー。ノビーニックより若干太くなって逞しく見えますね。
26インチの頃と乗り味は変わってるのかな?
次のトレイルライドが今から楽しみです。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/05/15(火) 20:00:00|
  2. パーツ
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2トレライド

GW最終日は2トレへ。

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天気も良かったので、まったりと多摩サイ自走です。
久しぶりに玉川兄弟にご挨拶。

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OTOMOをつけてきたのでBGMを聞きながら、
ゴンドラ坂をのんびりと上ります。

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夕方から用事があったので、南側エリアだけ何本か流します。
この日はさすがGW最終日だけあって、MTBerが沢山来てました。

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いつもの場所で休憩。
風が気持ちいいけれど、蚊に襲われてやむなく退避。

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当たり前だけど、帰りも自走。
途中でお腹が減ったのでステーキガストでハンバーグをペロリ。

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帰りは多摩サイやめて市街地をウロウロ。
新府中街道なるものが出来ててビックリしました。
連休最後のMTBポタ楽しかったです。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/05/12(土) 20:00:00|
  2. MTB
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MMR山~KNPR尾根

GW後半にMMR山~KNPR尾根へ行ってきました。

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この日のメンバーは、ツカカツさん、ベロロ軍曹さん、うっかりさん。
なんとクロモリハードテール率75%です。

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軍曹のニューバイク。KonaのEXPLOSIF 2018年モデル。
1×12で、リアカセットは10/50T。ちょっと見慣れない大きさです。
ドロッパーとチューブレス対応ホイールや高性能フォークがついて
完成車定価で287000円(税別)は超お買い得ですね。

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まずはUMNK峠を上ります。
TRTR温泉経由で舗装路は久しぶりかも。

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まずはMMR山のご機嫌なダウンヒルを1本。
ついついスピードを出したくなるコースですが、
ハイカーさんも多いので先の見えない所は徐行が基本です。

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楽しい下りはあっという間。下りきったコンビニで一休みして、
再び反対側からUMNK峠を上り返します。
この日のメンツは健脚揃いなのでペースが速い!

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今度はHND山を目指して押し担ぎ。
最後の石段がえらくキツイですが、そこは根性で。

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上りきってしまえば、ご覧の通りの絶景。

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そしてご褒美の極楽ダウンヒル。
やっぱり下りは楽しいので写真を撮るヒマがありませんw

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神社まで下ってきて休憩。
この後、最後の締めで中辛コースを下って終了~。
皆でMTBを乗り換えたりして、楽しいライドでした。
ご一緒頂いた皆様、ありがとうございました。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/05/09(水) 20:00:00|
  2. MTB
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三浦半島一周ツーリング

GW前半の日曜日。
三浦半島一周ツーリングに行ってきました。

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朝6時半に矢野口ローソン集合。
へっぽこ君、かのあさん&ジェイさん夫妻、うっかりさん。
出発前にかつやをバックに記念撮影w

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裏道チョコチョコ抜けつつ、みなとみらいまでやってきた。

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赤レンガ倉庫近くの天使の羽。

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山下公園の氷川丸など、名所を見学しつつ先に進む。

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横須賀を過ぎるといよいよ海のすぐ近くを走るように。
青い空、白い波。気持ちいい~!

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金田湾でお昼ご飯。オイラはB定食。
煮魚、天ぷら、サザエのつぼ焼き、小鉢。
そして写真撮ってないけどお刺身付きで1500円。
ボリュームもお味も値段も大満足です。

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食後に待ち受ける「亜美ちゃん坂」。
ここから先はちょっとアップダウンが多いですが
その代わりご褒美の絶景が待っています。

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今回は城ケ島には上陸せずに、R134を葉山方面へ戻ります。
途中の関口牧場に立ち寄り。

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並んで待っただけの甲斐がありました。
ソフトクリームめっちゃ美味しかった~!

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鎌倉を抜けて、江ノ島が見えてきた。

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屋外ベンチでハンバーガーを食べつつ長めの休憩。
ラストスパートに向けてエネルギー補給です。

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皆の日ごろの行いが良いのか、境川CRは追い風。
南風に乗ってバビューンと北上します。

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なんとか真っ暗になる前にCRを抜ける事が出来ました。
この後は町田から多摩市を抜けて府中市へ。
オイラは186km。かのあさん達は210kmになったそうです。

久しぶりのロングライド楽しかった!
ご一緒頂いた皆様、ありがとうございました。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/05/06(日) 20:00:00|
  2. ROAD
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6トレライド

GW前半の土曜日は6トレへ。

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のんびりとお昼前に出発。
木陰の多い多摩湖CRで西へ。

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空と湖の青に対岸の緑が挟まれて美しい。
そして手前のベニー君(Stanton Switchback)の赤が映える。

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北側の外周路からエントリー。
ご機嫌なダブルトラックをゆっくりと流す。

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ドルアーガの塔で小休憩。
天気の良い休日の割には人が少なかったなー。
やっぱり皆さん遠くに出かけているのかな。

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適当にシングルトラックを何本か走って、
最後に「おかわり坂」にチャレンジ。
前回は失敗したけど、今回はクリア成功。

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帰る頃には気温がグングン上がってきたので
途中のミニストップで練乳いちごパフェでクールダウン。
終始まったりペースだったけど楽しいソロライドでした。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/05/03(木) 20:00:00|
  2. MTB
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