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ARMADA自転車部

山が好き。自然が好き。MTBが好き。

2018年1月の走行距離

2018年1月の走行距離は795kmでした。

あと1歩で800kmには届きませんでしたが
1月にしては割と頑張った方だと思います。

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ベニー君(Stanton Switchback) 228km ↑
お出かけは6トレ、2トレ、A山など。
本当は高い山にも行きたかったけど、
中旬に雪が降ったのでしばらくお預けかな。

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グリちゃん(CARRERA SL) 567km ↑
実走202km+ローラー365kmという内訳。
ステーキポタ、蘖ポタ、白クマパン遠征ライドなど。
ホントはもう少し実走を増やしたかったけど、
こちらも雪が溶けるまでは辛抱だなぁ。

消費カロリーは12484カロリー。
まぁまぁイイ感じだとは思うんだけど、
その割には体重が減ってないのは何故。。。
2月は接種カロリーの減少を目指したいと思います。
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テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/01/31(水) 20:00:00|
  2. 月間走行距離
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多摩サイ残雪パトロール

日曜日は多摩サイの残雪を調査してきました。

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先週の大雪以来、ずっとローラーばっかりだったので
実走するのはすごく久しぶり。

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会社の近く(市ヶ谷)はほとんど雪は溶けたけど、
ウチ(府中市)の近くはまだまだこんな場所も多いんだよね。↑

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多摩サイに着いた。

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さすが日当たりが良いせいか、ほとんど雪は残ってない。

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でも、油断してると立体交差の所にはこんな状態の所も。

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そして、万願寺の渡しで一旦住宅街を走る辺りがヤバイ。
MTBのブロックタイヤでも押して歩かないと一瞬で転ぶ。

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貝殻橋は木製のおかげ?で大分溶けてました。

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この日はお昼から予定があったので日野橋でUターン。
調査結果は「本線はほぼ問題なしだが住宅街に気を付けろ」でした。
なんだか今週も木、金で雪マーク付いてるんだよねー。
もうこれ以上積もらないでくれ~!

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/01/30(火) 20:00:00|
  2. MTB
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MTB冬用ズボン新調

MTBで山サイに行くときは
ピタっとしたレーパンよりも、
登山用のズボンを履く事が多い。

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冬用で持ってたヤツが大分くたびれてきたので
新しくMTB用のズボンを買って来ました。

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適当に試着して、履き心地が良いので選びました。
「MILLET」(ミレー)というメーカーのモノです。
ブランドには疎いのですが有名なブランドらしいですね。

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耐水、保温性に優れ、ストレッチ性能も高く動きやすい。
まさに冬のMTBでの山サイにピッタリな感じ。

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すでに何回か実際の山サイで利用していますが、
謳い文句に偽りなし。動くやすく暖かいので気に入ってます。
ちょっと気が早いけど次もこのメーカーのモノを買いたいです。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/01/27(土) 20:00:00|
  2. ウェア・装備
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初めてのシロクマパン

日曜日はROADでツーリングに行ってきました。

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自宅(府中)から小金井街道を北上して、
所沢入間バイパス経由で更に北を目指す。
この辺りは道幅が広くて走りやすいですね。

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県道30号線に入って、宮沢湖の辺り。
ふっと見たら「ムーミンバレーパーク」建設中の看板が。
2019年の春オープン予定とのこと。楽しみです。

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更に北上する事15kmぐらい?
この日の目的地であるパン工房シロクマに到着です。

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早速パンを買って、お店の前のベンチでいただきます。
サクサク、カリカリ、モッチリでとっても美味しい!

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店内にはろんぐらいだぁす関連の本が沢山。
そういえばアニメの8話でここに来ているんですね~。

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食後は県道30号線を戻って、飯能にあるカフェキキへ。
カフェキキは約1年半ぶり2度目の訪問。

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さっきシロクマでパンを食べたばっかりだけど、
お腹が減ったのでカレーライスをペロリと。
補給用にミニ羊羹がもらえるのも嬉しいポイントですね。

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しっかり食べちゃったし、少しぐらいはカロリー消費しないと。
ってわけで山王峠、笹仁田峠を越えて狭山湖方面へ。

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多摩湖まで戻ってきた所で甘いモノセンサーが点滅。
カフェド幸右衛門に緊急ピットイン。

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フォンダンショコラと珈琲のセットで至福の一時。

多摩湖CR~小金井街道で帰宅して約115km。
明らかに食べ過ぎですがキニシナイ!
楽しいカフェ巡りライドでした。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/01/24(水) 20:00:00|
  2. ROAD
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A山ライド

土曜日は久しぶりにA山へ。

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2018年になってから初のA山。
まずはエントリー坂からアプローチ。
ここはとりあえず変化なし。

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ピットロードまで進んでみてビックリ。
左側の畑が全部なくなって、掘り返されてる。

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1月に入ってから急速に開拓スピードが上がったみたい。
多分あと少しでこっちのエリアは立ち入り出来なくなりそうだな。

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北側のミニ周回路は健在。
落ち葉を踏みしめて進みます。

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サスケ坂セカンドに挑戦するも惨敗。
冬はやっぱり難易度が高いわー。

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左ターン後の、この根っ子の段差が大きくなってる気がする。
おまけに粘土質のドロがタイヤについてやたら滑るし。

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帰りの多摩サイでダートを走ってタイヤの泥を落とす。
短い時間だけど楽しいA山ライドでした。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/01/21(日) 20:00:00|
  2. MTB
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GARMINを買い替えた

オイラが使ってるサイクルコンピュータは
GARMINのEDGE520J
2016年の夏にEDGE500Jから買い換えたんだけど、
最近バッテリーの持ちが急激に悪くなってきた。

ローラー1時間回してるだけで20%ぐらい消費するし、
外走ってると5~6時間ぐらいでバッテリー切れちゃう感じ。
これじゃロングライドに使えないよ!

てわけで、バッテリー交換の修理に出そうかと思ったら
値段が16000円もする上に、手元に戻ってくるのに
1ヵ月近くかかってしまうとの事で断念。

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それならば! という事で本体を買い替える事にしました。

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ハートレートやケイデンスのセンサーは今のが使えるので、
今回はセットではなくて本体のみ購入。

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左が新品。右が今まで使ってたヤツ。
同じ商品ですから、もちろん見た目もサイズも一緒ですw

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新しくしてから当然ですがバッテリー持ちは格段に良くなりました。
これで安心してロングライドに出かけられそうですね。

今まで使ってた古いヤツは、そのうちタイミングをみて
バッテリー交換の修理に出した上でスペアにしたいと思います。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/01/18(木) 20:00:00|
  2. パーツ
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ガッツリ 2トレ+α

日曜日は仲間と2トレに行ってきました。

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集合時間が早いので早朝出発。
多摩サイに出た辺りで東の空がオレンジ色になってきました。

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徐々に明るくなってきて、富士山が朝日を浴びて輝いてる。
めっちゃ寒かったけど、自走はこういう楽しみがありますね。

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現地にて仲間と合流。
地元民でルートに詳しいガッキーさんの先導で走り出す。

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序盤はほぼ上り。シングルだったり、ダブトラだったり。

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UMNKまで上りきってからはMMR山の極楽DHルート。
あまりに楽しくて下ってる途中の写真はありませんw

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コンビニで小休憩後、今度はMBS林道を上り返す。
終盤斜度がキツくなるけれど、距離が短いから耐えられる。

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分岐まで戻ってきて、どこへ行こうか相談の結果、
行ったことのない見晴らしポイントを目指す事に。

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「すぐそこ」っていう距離じゃ無かったけど、
見下ろす絶景に皆文句も忘れて感動しきり。

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ラストは難しい根っ子ゾーンでのチャレンジ大会。
じゃんふさん、フルリジットで華麗にクリア。

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デポ地まで戻ってきて談笑。
皆「ハードだったけど楽しかった!」と満足そうでした。
解散後、オイラは自走で帰宅して丁度100km。
2018年の初100kmライドはMTBでの達成となりました。
この日も楽しかった。ご一緒頂いた皆様ありがとうございました。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/01/15(月) 20:00:00|
  2. MTB
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ディスクブレーキの異音を無くせ!

ちょっと前にパッド交換をしたベニー君。
快調に走ってたんだけど、ここ最近Fブレーキから異音が。
1周する度に「カチ!」っと金属音が響くんだよね。

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まぁ走行には問題ないっちゃないんだけど、
異音は走ってて気になるので整備してみる事にしました。

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キャリパーを外してみた。特に異物は挟まってないっぽい。
でもピストンが大分汚れてるのが気になるところ。

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とりあえずブレーキパットを外して、内部清掃。
ついでにパッドも点検したけど、問題ないので再利用です。

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ついでにピストンのセンター調整をして完成。
2枚目の写真とピストンの白さが違うのがわかるかな?

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組み上げ後に軽く多摩サイを走ってきましたが、
無事異音も無くなって安心しました。
これでストレスフリーで走ることができそうです。
あー。無音なバイクで良かった! ←ブルゾンちえみ調で

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/01/12(金) 20:00:00|
  2. 整備・メンテナンス
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チョコっとカフェポタ

お正月休みが明けたと思ったら、
土日月とまた3連休がやってきたw
6日は午前中と夕方に予定があったので
午後にちょっとだけROADでポタってきました。

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多摩サイ、久しぶりに右岸を走る。
歩行者も自転車も少なくて走りやすいんだけど
舗装が所々凸凹してるのが玉に傷。

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貝殻橋の工事。大分進んでました。
完成後にどうなるのか今から楽しみですね。

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モノレールをくぐって更に西へ。

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この日は多摩大橋にて折り返し。

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蘖にピットインして珈琲&ケーキセットで一休み。
明らかに消費カロリー<接種カロリーですがキニシナイ!
限られた時間でしたが楽しいカフェポタでした。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/01/09(火) 20:00:00|
  2. ROAD
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ROAD走り初めはステーキを食べに!

オイラの正月休みは4日まで。
って事で連休最終日はROADの走り初めへ。

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どこへ行こうか迷いつつ、とりあえず多摩サイに出た。
昨日ほどじゃないけど、結構風が強め。

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そういえば年末にバーテープ交換しました。
SUPAKAZのSUPER STICKY KUSH Galaxyです。
自己満足だけどカッコカワイくてイイ感じ。

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まずは下流に向かって走り出す。
お日様が川面に反射してキラキラ輝いてキレイ。

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二子玉川付近まで来て、フラフラとR246を左折。

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その後、瀬田左折して環八北上。
四面道で左折して青梅街道で西へ。
途中井草八幡宮の前を通過。初詣の人が多かった。

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田無まで戻ってきたので、ステーキハウステキサスでお昼ご飯。

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2018年初ステーキを美味しく頂きました。
食後は新小金井街道で南下して帰宅。
クルっと走って約45km。楽しいROAD初走りでした。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/01/06(土) 20:00:00|
  2. ROAD
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MTBで走り初め

3日はMTBの走り初めで6トレへ行ってきました。

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小金井橋から玉川上水沿いのフラットダートで西へ。
やっぱ土の上を走るのは気持ちいいなぁ~。

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集合場所のコンビニでYuuさん、グングンさん、Kebiさんと合流。
Yuuさんの新車初めて実物見たけど、カッコいい!

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多摩湖の堤防で記念撮影。
この場所、風が猛烈に強くてめっちゃ寒い!
自転車が倒れないかとヒヤヒヤしながらの撮影でしたw

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6トレに入る前に軽く登坂練習。
Yuuさん、しっかりと前加重になってて良いフォームです。

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北側外周路から6トレにエントリー。
トレイルの中に入ってしまえば風も落ち着いて暖かい。

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神社坂でアタック大会。
Kebiさん、高ケイデンスでクルクルと回して上ります。

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STYM民家に降りてきたけど、年始なのでやってない。
門の前の門松と「お正月っぽい写真」を撮りましたw

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ゆるゆると6トレ内を移動。
ほんとここはいつ来てものんびりした雰囲気が最高っすね。

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ドルアーガの塔でお昼ご飯休憩。
Yuuさんのお知り合いとバッタリ遭遇で5台並べてパチリ。

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食後は神龍坂に挑戦。
グングンさんS字クリアまであと僅か。次回のお楽しみですね。

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その後も何本かS/Tを流してから解散。
年の初めに皆でワイワイと走れて楽しかったです。
Yuuさん、グングンさん、Kebiさん、ありがとうございました。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/01/03(水) 20:00:00|
  2. MTB
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謹賀新年

あけましておめでとうございます。

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趣味も仕事も「楽しく」をモットーに
今年もマイペースで頑張りたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2018/01/01(月) 07:00:00|
  2. 日記・コラム
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