FC2ブログ

ARMADA自転車部

山が好き。自然が好き。MTBが好き。

2017年10月の走行距離

2017年10月の走行距離は745kmでした。

2017年の最低値を記録です。
まさかの3週連続の台風直撃。
週末に距離を稼ぐ作戦がことごとく壊滅。
そして良い季節だけにお仕事ゴルフも多く、
平日も朝練出来ない日が続き、この結果となりました。

01_20171031095641dee.jpg

MTB(ベニー君&アルちゃん) 168km ↑
6トレ、東吾妻むかし道ライド、、公園ポタのみ。
こう雨が多くちゃ出番が少ないのも仕方ないって感じ。

02_20171031095643fe3.jpg

ROAD(グリちゃん) 577km ↑
実走223km+ローラー354kmという内訳。
出撃は箱根越え三島でうなぎライドのみという寂しい結果に。
折角の良い季節だったのに本当にもったいない。

消費カロリーは8202カロリー。
こちらも2017年の最低値を更新。
そりゃローラー中心だとカロリー消費しないよね~。
食う量を少しセーブしたので体重はなんとか現状維持。
来月はスッキリ晴れた週末を期待したいと思います。
スポンサーサイト

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2017/10/31(火) 20:00:00|
  2. 月間走行距離
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

ノートPCを買い替えた

家でローラー回す時はヒマで飽きてしまうので
ノートPCを傍らに置いて動画とか見ながらやっています。

01_20171029133453f05.jpg

今まで使っていたのがこちら↑
ACERのAspire1410。
購入したのが2009年末だから、そろそろ8年経つわけで。
最近の重いページは開くのにも時間がかかる始末。

02_20171029133456367.jpg

てわけでノートPCを買い替えてみました。
mouseコンピューターのMB-F555BN1-S2です。

03_20171029133457490.jpg

OS Windows10 Home 64ビット
CPU インテル Core i5 7200U
メモリ 8GB
SSD 240GB
グラフィックス インテルHDグラフィックス620
光学ドライブ DVDスーパーマルチドライブ
液晶 フルHD対応 15.6型ワイド
無線LAN IEEE802.11ac/a/b/g/n + Bluetooth

04_2017102913345972c.jpg

11.6ワイド(B5)から、15.6ワイド(A4)になったので
並べてみると見た目以上に大きく感じますね。

05_20171029133500405.jpg

CPUがseleronからi5になったし、
メモリも4GBから8GBに増えたおかげで動画もサクサク。
SSDだから起動も速いし大満足。

06_20171029133501aac.jpg

最近週末になると雨続きでうんざりしますが
せめて新しいノートPCで楽しくローラー回せればと思います。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2017/10/30(月) 20:00:00|
  2. 日記・コラム
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

前後タイヤのローテーション

グリちゃん(CARRERA SL)のタイヤが減って来た。

01_20171027140802c70.jpg

写真だとわかりにくいかもしれないけど、
リアタイヤの頂点がうっすらと平になってきてる感じ。
新品投入したのが今年の6月なので、4ヵ月ちょいってとこ。

02_2017102714080465c.jpg

フロントタイヤはまだまだ使えそうなので、
前後のタイヤをローテンションしてみる事にしました。

03_20171027140805870.jpg

コンチのGP4000SⅡは回転方向が指定されているので
組み替える時に間違えないように注意します。

04_20171027140807a63.jpg

元リアタイヤをフロントに。元フロントタイヤをリアに装着。

05_201710271408089d8.jpg

出来たー。リアタイヤが新品の丸みを取り戻しました。
フロントタイヤにはもうちょい頑張ってもらう事にしますw

06_20171027140810f05.jpg

さて。どこに走りに行こうかなー・・・って、今週末も雨予報。
3週連続なんてひどすぎる! でも天気には敵いません。
実走は11月になってからのお楽しみとなりそうです。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2017/10/27(金) 20:00:00|
  2. 整備・メンテナンス
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

タイヤ交換(シュワルベ ノビーニック)

ベニー君(Stanton Switchback)のタイヤが減ってきた。

01_20171023180804bf5.jpg

前回交換したのが4月。約半年経過ってとこ。
まだ使えない事はないけれど、早めに交換しちゃいましょう。

02_20171023180805e6d.jpg

てなわけで用意したのがこちら↑
シュワルベのノビーニック 27.5×2.25 チューブレスイージー。
MAXXISのハイローラーⅡも悪くなかったけれど
やっぱりオイラはこっちがお気に入りっぽい。

03_20171023180807e13.jpg

交換前にハイローラーⅡ 2.3の幅を計測。55mmね。
ちなみに重量は約840gでした。

04_201710231808089af.jpg

早速インストール作業開始です。
古いタイヤを外して、新しいタイヤをリムに組み込む。

05_201710231808102b5.jpg

今回も波動砲(フロアポンプ)が大活躍。

06_201710231808112be.jpg

エアを140psiまでチャージしてから赤いレバーを下げる。

07_20171023180813d89.jpg

何の苦労もなく、一発でビード上げに成功。
ほんと、このフロアポンプは買って良かった。

08_20171023180814321.jpg

じゃーん。まずはフロントタイヤのインストール完了です。

09_20171023180815b72.jpg

幅は約54mm。ハイローラーⅡから1mm細くなりました。
重量は約670g。前後で340gの軽量化に成功。
回転部分だけに実測以上に効果がありそうでワクワク。

10_2017102318081787e.jpg

続けてリアタイヤも無事インストール完了。

11_20171023180818dde.jpg

新しいタイヤはそれだけで気分がイイですね。
あー。早く走りに行きたいな~。
頼む! 次の週末は是非ドライになってくれ~!!

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2017/10/24(火) 20:00:00|
  2. パーツ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

東吾妻むかし道MTBライド(当日編)

さて。やってきました大会当日。
朝4時半起床で準備をして会場に到着。

01_20171021093559c87.jpg

前日午後から雨は降っていなく、路面はドライ状態。
是非このままゴールまで天気が持って欲しいところ。

02_20171021093601d40.jpg

参加者の皆さんも続々と集まってきて、開会式の時間に。

03_201710210936033ca.jpg

我々スタッフも大会の無事を祈りつつ町長のお言葉を拝聴します。

04_201710210936054c5.jpg

オイラは一足先に最初の分岐点「A」へ移動。
ここで参加者の皆さんを誘導します。

05_2017102109360520e.jpg

オイラと同じStanton乗りのだいさくさん。
笑顔で手を振って上って行きました。

06_20171021093607877.jpg

全員を見送った後、コースの最南端の分岐「L」へ移動。

07_20171021093609df7.jpg

TOPの選手が来るまで少し時間があったので、
Lからの下りルートを梅雨払いでひとっ走り。
ここのダウンヒルは何回走っても最高に気持ちいいですね。

08_20171021093610909.jpg

参加者の皆さんを待っている間に雨が降り出した。
路面がぬかるんで難しい上りにトライするじゃんふさん。

09_20171021093611fe6.jpg

Yuuさん、笑顔のピースサインで元気元気です。

10_201710210936135f3.jpg

L地点で全員を見送った後、ゴール地点へ再移動。
Yuuさん、じゃんふさんも無事ゴール。
楽しんでもらえたようで良かったです。

11_20171021093614166.jpg

全員がゴールして、表彰式。
といっても「レース」ではないので順位の表彰はありません。
こういうまったりとした雰囲気もこの大会の良い所ですね。

というわけで、とっても楽しい2日間でした。
スタッフの皆さん、参加者の皆さん、ありがとうございました。
来年も是非参加したいと思います!

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2017/10/21(土) 20:00:00|
  2. MTB
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

東吾妻むかし道MTBライド(前日編)

今回縁あって運営のお手伝いをすることになった
東吾妻むかし道MTBライド2017
いよいよ先週末に待望の本番を迎えました。

01_20171017110336e17.jpg

我々スタッフは前日入り。
最終のコース状態の確認と整備を行いました。

02_20171017110338f01.jpg

生憎の天候ですが、手分けして本番ルートを走ります。
オイラは主に西側地域のグループでした。

03_20171017110339323.jpg

雨ですので、路面はビショビショですが、
ここ最近週末毎にコース整備を行ってきた甲斐もあり
枯れ枝や倒木もなくスムーズに走る事ができました。

04_201710171103403c2.jpg

出発直後は雨が降ってたけれど、途中から晴れ間も見えてきた。
気温は低めですが、舗装路はドライの部分も。

05_201710171103422f3.jpg

最後の下りはスタッフ全員で「ヒャッハー!」状態w
きっと翌日の本番でも皆さんに喜んでもらえる事を確信しました。

06_20171017110343dba.jpg

夕方に撤収して、近所の温泉で汗を流したあと、
宿舎に戻って夕飯&大宴会がスタート。
料理もお酒も最高に美味しかったです。

~「当日編」に続きます~

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2017/10/18(水) 20:00:00|
  2. MTB
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

アイウエア撥水加工

ここ数日雨マークが続く関東地方。
土日は東吾妻むかし道ライドの予定ですが
残念ながらバッチリ雨が降るっぽい感じ。
(※この記事は金曜日に書いてます)

というわけで、雨対策の1つとして
アイウエアの撥水加工をしてみる事にしました。

01_20171013220536fb2.jpg

買ってきたのはこちら ↑
本来はオートバイのヘルメットシールド用ですが
自転車のアイウエアにも使えるだろうと勝手に予測。

02_20171013220537d3e.jpg

中身は御覧の通り。
スプレー本体と、スポンジ、ウエスの3点セットです。

03_20171013220538628.jpg

スポンジにウエスを巻き付けて、そこにスプレーを吹きかけ、
その状態でレンズに塗り付けて、あとは乾かすだけ。

04_20171013220541006.jpg

出来た~! 
さて。撥水はどのぐらい効果があるのかな?
土日の雨ライドで役にたっている事を期待してます。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2017/10/15(日) 20:00:00|
  2. ウェア・装備
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

MTBer夫婦と公園ポタ

月曜日はかのあさん、ジェイさん夫妻と
近所の公園をぐるっとポタってきました。

01_20171012094115203.jpg

まずは裏道を抜けて小金井公園へ。
コスモスの花畑をバックに3台で記念撮影パチリ。

02_2017101209411637a.jpg

小さな丘を使って遊んだりしつつ園内を移動。

03_20171012094117796.jpg

ちょっと早いけどお昼にしよう!ってことで
武蔵小金井のプーさんで野菜カレーを食べる。
素揚げの野菜が20種類以上。思い出すだけでヨダレが出ますw

04_20171012094119b2b.jpg

食後は野川公園へ。園内のバンプトラックで遊びます。
流石ジェイさん。荷重抜重がスムーズ!

05_201710120941206b4.jpg

かのあさんも最初こそ戸惑っていたものの、
ジェイさんからの指導もあり、かなり上達しました。
「おもしろーい!」って10回以上も走ってましたが
その体力がスゴイと思いましたw

06_201710120941228cc.jpg

野川公園に来たならくじら山は上っておかないとね!
お2人揃って登頂成功で記念撮影。

07_20171012094123703.jpg

100mくらいある長い1本橋も初見でサラっとクリア。
素晴らしいバランス感覚です。

08_2017101209412576f.jpg

ラストは武蔵野の森公園で調布飛行場見学。
間近で飛行機の離発着が見られるのでお勧めです。

近所をゆるっと走るだけでも楽しめるMTBってサイコーですね。
かのあさん、ジェイさん、ありがとうございました。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2017/10/12(木) 20:00:00|
  2. MTB
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

初めての箱根超え

日曜日は朝から快晴!
予てからやってみたかった
「自転車で箱根を越えて三島でウナギを食う」
ツーリングに行って来ました。

01_20171009071543f7f.jpg

bさん、うっかりさんと朝6時半に是政橋集合。
多摩サイ→関戸橋→リス園を抜けて町田へ。

02_20171009071548177.jpg

町田から境川CRでスバっと南下。
晴天、無風、下りのCRって天国のような気持ちよさ。

03_20171009071546969.jpg

藤沢を越えて、江ノ島で海に出た。
あとは海岸線を西へ向かう。

04_201710090715482af.jpg

途中、茅ヶ崎のモニュメントで記念撮影。
このオブジェはチタンで出来てるってbさんが言ってた。

05_20171009071548d5c.jpg

ここからは弱ペダの名場面ポイントが続く。
ここは小野田クンが落車して最下位になった交差点。
ここから怒涛の100人抜きが始まるのかー。

06_201710090715512ff.jpg

今は通れなくなったけど、巻島センパイが
「いなくなっちまったモンはしょうがねェだろ!」のトンネル。

07_20171009071552d88.jpg

その巻ちゃんと東堂の名シーン。
「準備しとけよバカヤロウ!」のヘアピンカーブ。

08_201710090715545b6.jpg

次から次へと見覚えのある場所が出てくるし、
木陰は涼しくて気持ちいいしで、
走ってるだけで自然とテンションがあがることあがること。

09_201710090715554b2.jpg

そしてついに国道1号最高地点874mを通過。

10_20171009071557299.jpg

芦ノ湖に到着です。
観光客がわんさかいてとっても混雑してましたが
誰もいない風に写真が撮れてご満悦w

11_20171009071558826.jpg

再び箱根峠を上り返して、今度は三島に向けての
ロングロングダウンヒル。

12_20171009071559d58.jpg

途中開けたところからは海がキラキラ光って見えるし、
たーのしー! きもちいいー! って下ってたんだけど

13_2017100907160109c.jpg

うっかり先生が痛恨のパンク。
まあ先を急ぐ旅でもないし、のんびりとチューブ交換。

14_20171009071602d85.jpg

三島まで下ってきて、市内のレストランで待望のうなぎを食す。
これで自転車乗り始めてからずっとやってみたかった
「箱根を越えて三島でウナギを食う」を達成できました。

帰りは楽々輪行でビューンとワープ。
秋のセミロングツーリング楽しかった!
bさん、うっかりさん、ありがとうございました。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2017/10/09(月) 20:00:00|
  2. ROAD
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

サクっと6トレライド

日曜日は夕方から予定があったのですが
あまりにもいい天気だったので、それならば!と
サクっと6トレを流してきました。

01_201710060919491e9.jpg

野川公園~小金井公園を抜けて多摩湖CRで西へ。

02_2017100609195078d.jpg

多摩湖に到着。
晴れ渡る空。さわやかな秋の風。
キモチイイ~! やっぱり走りに来て良かった。

03_20171006091951fdf.jpg

狭山湖への移動中にこんな看板を発見 ↑
今まで何度も通ってるのに、今日初めて気がついた。

04_20171006091952f17.jpg

ちょっと調べてみたら、2016年の4月から営業してたのね。
宮沢湖でムーミンのテーマパークが開業準備中なのに伴って
「カートランド宮沢湖」が移転してきたんだそうな。
これは楽しそう。今度遊びに行ってみようっと。

05_20171006091953e3c.jpg

北側エリアから6トレ外周を反時計周りでのんびりと進む。
木陰の中、ダブトラをMTBでまったり流すのは最高ですな~。

06_20171006091955df2.jpg

ドルアーガの塔に到着。
ピクニックの人達が多いけどMTBerはオイラ1人。

07_2017100609195672a.jpg

途中のコンビニで買ったおにぎりで補給。
秋の公園のベンチで食べるおにぎりは最強。

08_20171006091958a93.jpg

あまり時間は無いけど、せっかく来たんだしって事で
S/Tを2本ほど流してから撤退。
帰路は玉川上水脇のフラットダートで。
夕方からの予定にも無事間に合ったし、
楽しいMTBポタリングでした。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2017/10/06(金) 20:00:00|
  2. MTB
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

東吾妻むかし道を整備してきた

10月15日に開催される「東吾妻むかし道ライド」。
今回は運営のお手伝いをする事になりました。

01_20171002205055e61.jpg

というわけで先週末は事前のコース整備に参加。
朝9時に現地集合。まずはブリーフィング。

02_20171002205100040.jpg

コースに向けて移動開始。
スッキリ晴れた秋の空。ロケーション最高。

03_20171002205059bd9.jpg

青い空、遠くの山々、黄色い花畑。
この辺りは絶景の宝庫みたいなものですね。

04_201710022051028e9.jpg

畑のダブルトラックから、林の中に入って行く。

05_201710022051023e3.jpg

いよいよコース整備開始です。
枯れ枝や倒木の撤去をしつつ進みます。

06_20171002205103602.jpg

各自ノコギリ持参。手慣れていて作業スピードが早い!

07_201710022051054ae.jpg

オイラは背中に竹竿を装着。
まるでキャノン系のモビルスーツのような姿w

08_20171002205106381.jpg

この竹は、途中の分岐で矢印をつける為のモノ。
これで迷う事なくコース通りに進めるようになりました。

09_20171002205107dfb.jpg

この日のメインイベントはデッカイ倒木の撤去。

10_20171002205109120.jpg

皆で交代でノコギリをひいて何とかやっつけました。
切った幹はコース脇にベンチとして置いておいたので
疲れたら座って休んで下さいねw

11_20171002205110d4f.jpg

お昼ご飯は近所のうどん屋さんへ。
天ぷら付き、大盛で何と600円!お味もバッチリ!

食後はもう1本別ルートの整備をして終了。
大分走りやすくなったと思います。
頑張って整備した甲斐がありました。
大会当日が晴天に恵まれますように~!

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2017/10/03(火) 20:00:00|
  2. MTB
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

プロフィール

やました

Author:やました
自転車大好き!

にほんブログ村

にほんブログ村 自転車ブログ MTBへ
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

未分類 (0)
MTB (191)
ROAD (130)
日記・コラム (29)
オートバイ (4)
ウェア・装備 (47)
SDA王滝 (22)
パーツ (62)
整備・メンテナンス (30)
あされん! (21)
月間走行距離 (59)
デジカメ・携帯 (5)
旅行・地域 (8)
書籍・雑誌 (29)
登山・ハイキング (3)
スポーツ (4)
ポタリング (11)
走行予定 (7)
Stanton Switchback (4)

カウンター

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR