ARMADA自転車部

山が好き。自然が好き。MTBが好き。

2017年3月の走行距離

2017年3月の走行距離は906kmでした。

今年初。そして久しぶり(昨年12月以来)の900km台。
ロングが多かったわけでも無し、休足日が少なかったからかな。
比較的天候が安定していたのも良かったのかもしれません。

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MTB(ベニー君&アルちゃん) 288km ↑
公園巡りポタ、7トレ、6トレ、2トレなど。
あと朝練でアルちゃんも活躍してくれました。

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ROAD(グリちゃん) 618km ↑
お出かけはキングスライム討伐ツーリングのみ。
先月も「出番を増やしたい」とか書いてたけど増えてない。
4月はハルヒルの試走とか、あちこち出かけたいです。

消費カロリーは11647カロリー。
今年に入ってずっと11000台が続いてますな。
体重はお陰様で平均で1kgちょい減りました。
1ヵ月に1kg減のペースでハルヒルまで続けたいと思います。
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テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2017/03/31(金) 20:00:00|
  2. 月間走行距離
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春夏ウエア追加購入

最近暖かい日が多くなってきましたね。
まだまだ寒い日もあるけれど、
桜も咲きだしたし、春を間近に感じます。

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てなわけで。春夏用のウエアを追加購入してみました。

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まずはレーシングパンツ。

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パールイズミのコールドブラックレーサーパンツです。
パットが3D-Neo「プラス」になってて超快適。
動きやすいし、オイラの中での定番商品です。

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次は自転車用の靴下。

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同じくパールイズミのアタックレーシングソックスです。
2016モデルなので最新のモノとは柄が少し違うみたい。
足裏にゴム?がプリントされてて靴の中で滑らないんだよね。

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最後はグローブ。

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こちらもパールイズミのウインターライトグローブです。
グローブしたままでスマホの操作が出来るのね。

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この時期は朝は寒いけど、日中は暖かくなる事が多いよね。
初春とか、初冬のライドで大活躍してくれる丁度いい保温具合。
前に同じシリーズのを使ってたんだけど穴が開いちゃったんだよね。

これで春から初夏までのウエアの準備はバッチリ。
新しいウエアで気持ちよく走りに行きたいです。

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  1. 2017/03/30(木) 20:00:00|
  2. ウェア・装備
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6トレの激坂を攻略せよ!

土曜日は晴れたので6トレへ行ってきました。

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途中の公園では菜の花が満開。
桜の蕾も膨らんできていて春を感じます。

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6トレに到着。まずは北側外周路からエントリー。

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ドルアーガの塔の工事が終わってました。

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路面状況も良さげだったので、何本かS/Tも走ります。

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久しぶりに神龍坂(しぇんろんざか:勝手に命名)に挑戦。
ここは斜度もハンパないし、左→右→右と向きも変わるので
本当に難しいんだけど、なんとかクリアできました。

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その他、こんな藪漕ぎなルートを通ったり、
(このルートは夏は完全に草で道が無くなる)

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静かなウッドデッキで一休みしたりしながら6トレを満喫。

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ラストは8トレを抜けて家に帰りました。
グルっとまわって約60km。楽しいMTBポタでした。

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  1. 2017/03/27(月) 20:00:00|
  2. MTB
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カーボン用ブレーキシュー交換

グリちゃん(CARRERA SL)のブレーキシューが
そろそろ減ってきたように見える。

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まだ使えそうな気がしないでもないが・・・

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念には念をって事で交換用のシューを買ってきました。
ホイールがカンパのBORA ONEクリンチャーなので
シューもカンパ純正のカーボンリム用です。

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上が使用してたもの。下が新品。
はい。ほとんど減ってませんでしたー!
でもこの際なので(どの際?)新品に交換しちゃいます。

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前後ともにサクっと交換作業完了。
その差は微妙だったけど、やっぱり新品はキモチイイ。

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軽く多摩サイを流してきましたが、効きが良くなった気がしました。
単純に減りだけではなく、ある程度シューが硬化してたのかも。
やっぱり思い切って交換してみて良かったです。

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  1. 2017/03/24(金) 20:00:00|
  2. 整備・メンテナンス
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ワイワイMTBライド@7トレ

日曜日はYuuさんのグループにご一緒させて頂いて、
皆でワイワイと7トレを走ってきました。

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激軽29erのしーちゃんさん。かのあさん&ジェイさんの仲良し夫婦。
チャレンジ大好きYuuさん。オイラと同じStanton乗りのだいさくさん
オイラを含めて6人パーティでいざ出発です。

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皆さん東エリアは初めてとの事でオイラの先導でご案内。

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皆で上り坂をガンバってみたり。

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絶景ポイントで愛車の写真を撮ってみたり。
そういえば、この日は全員ハードテールだったな。

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南エリアの裏道的ルートをつないで広場を目指す。

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休憩時のおしゃべりもマスライドの醍醐味の1つだよね~。

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一旦公園に戻ってカフェでランチ休憩の後に
走り足りないよね~!って事でもう1度上り返す。

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ラストは北側尾根をズバっと下って締め!
皆上手だし、何よりもMTBを楽しんでる。
そういう人たちと一緒だとソロよりも何倍も楽しいよね。
ご一緒させて頂いた皆さん、有難う御座いました。

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  1. 2017/03/21(火) 20:00:00|
  2. MTB
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ヘルメット新調(OGK ゼナード)

今使ってるROAD用ヘルメットを買ったのが3年前
お蔭様で落車したり頭を打ったりする事は無かったんだけど、
ヘルメットは約3年で寿命との事らしいので、新調してみました。

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海外メーカーのモノも候補には上がったけど、
やっぱり日本人の頭の形にあったOGKカブトをチョイス。

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OGKカブト ZENARD(ゼナード)です。
カラーは「ポイントマッドブラック」にしてみました。

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「究極の通気性」を謳うだけあって、正面のエアインテークがデカイ!

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テールはかなり絞り込んだ形状。エアロ効果が高そうです。

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従来のAIネット(右)の他に冬用のインナー(左)も付いてました。
通気性が良すぎるので冬は寒いのかもしれませんね。

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今まで使っていたMS-2より若干シャープな印象。
次回のROADでの出撃が今から楽しみです。

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  1. 2017/03/18(土) 20:00:00|
  2. ウェア・装備
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MTBで公園巡りポタ

日曜日は近所の公園巡りポタをしてきました。
スプロケも換えたし、本当は里山でも行きたい所でしたが
午前中と夕方から予定があってまとまった時間が取れず断念。

まずは武蔵野の森公園へ。

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調布飛行場と隣接してて、飛行機の離発着が見れるのが楽しい。

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お次は野川公園。ちょっとだけどフラットダートがあって
ROADじゃなくてMTBで来てよかったな~と思えるから嬉しい。

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そして野川公園に来たら、くじら山は登頂しておかないとね!

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更に北に移動して、今度は小金井公園へ。
園内には自転車コースがあって意外と楽しめます。
雰囲気が良いので思わず2周もしちゃったりしてw

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最後は府中の森公園へ。
中央広場の噴水をバックに記念撮影パチリ。
天気も良く、小春日和でまったり楽しいポタリングでした。

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  1. 2017/03/15(水) 20:00:00|
  2. MTB
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11-42のスプロケに交換

ベニー君(Stanton Switchback)はクロモリフレーム。
フォークも34だし、タイヤもゴツいのをはいてて
純XC系のMTBと比べると重量はかなり重め。

まぁ上りを頑張るバイクじゃないし、
ムリなところは押して歩けばいいんだけどさ。
少しでも楽に走れるなら、そっちのほうがいいよね~。

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てワケで、新しいスプロケットを買ってきました。
シマノのXTグレード。CS-M8000の11-42Tです。
今まで使ってたのが11-40Tだから、若干ローギアード化。

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早速交換作業。まずは今までのスプロケを外します。

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外したついでに大きさを比較。
左が42T。右が40T。少しの差だけど見た目はかなり違うね。

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装着完了。チェーンもそのままで使えました。
ロー側の42Tが迫力あるね~。

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ほんの2T。されど2T。その差が実際にどれだけ違うのか。
近いうち2トレの切り株坂で試してきたいと思います。

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  1. 2017/03/12(日) 20:00:00|
  2. パーツ
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ブロックタイヤ交換

最近出番の減ったアルちゃん(XTC ADVANCED SL 27.5)ですが
そろそろタイヤの減りが気になって来ました。

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特にリアタイヤはノブが無くなりかけてる可所もあり
安全面的にも気分的にもよろしくない状況。

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てなワケで新しいタイヤを買ってきました。
MAXXISのARDENT RACE(アーデントレース)。
27.5インチ用 2.25幅 チューブレスレディ対応です。

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ホイール装着前にお約束の重量測定。
1本750g。27.5インチで2.25幅としては十分軽いですね。

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ビード上げは今回も波動砲が大活躍。
赤いレバーを下げてエアをチャージしておいて・・・

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レバーを上げれば驚くほど簡単にビードが上がってくれます。
ほんとこのフロアポンプは買って良かった。

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10分ほどでフロントタイヤの交換作業終了。

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同じ要領でリアタイアもサクっと交換しちゃいます。
ホイールの1本だけ黄色いスポークと、タイヤの黄色ロゴが
狙ったようにマッチしててイイ感じです。(自己満足)

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ノブが低くて密集してて、王滝でも良い仕事するんじゃないかしら。

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ノーチューブ液安定の為に軽く多摩サイを走ってきました。
予想通りの軽い走り。これなら里山への自走も楽チンですね。
未舗装路の走破性は近いうち試してきたいと思います。

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  1. 2017/03/09(木) 20:00:00|
  2. パーツ
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キングスライムと戦ってきた!

土曜日は新しく購入したシューズの試走も兼ねて
埼玉県の行田市までツーリングに行ってきました。

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途中のコンビニでへらコブラさん&へっぽこさんと合流。
3名で行田市を目指してゆるゆると進みます。

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県道や裏道をつないで最短ルートで北上。
途中川越を通りましたが、相変わらずここの街並みは素晴らしい。

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ちょこっとだけ荒川CRも通りました。
右上の本線ではマラソン大会が開催されていたようです。

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目的地まであと少し!というタイミングでへらコブラさんがパンク。
Co2ボンペでサクっと直して復活です。

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お腹が減ったので途中のラーメン屋にピットイン。
煮干しラーメンどんぐりというお店で、適当に入ったのですが
スープがすっごく美味しくてビックリ! お勧めです。

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食後、5分ほどで目的地のタワーらしいものが見えてきた。
今回はタワーの下にあるモノがターゲットです。

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じゃーん! 藁で作られたキングスライム(ドラゴンクエスト)です。
あちこちの自転車ブログで紹介されてたのを見て
是非自分も見に行きたいと思ってたんですよね~。

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キングスライムの胴体に穴があいてる?

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中に入れるようになってました。

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外の看板には完成までの軌跡が。
なるほど。田んぼアートで刈った稲が原料なのね。
来年は田んぼアートの段階で一度見学に行きたいです。

帰路はわかりやすくR17→R463でビューンと。
途中向かい風がキツかったけど皆で頑張りました。
グルっと周って約125km。楽しいロードツーリングでした。
へらコブラさん、へっぽこさん、ありがとうございました。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2017/03/06(月) 20:00:00|
  2. ROAD
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シューズ新調

オイラがROAD用で使ってるシューズはシマノのSH-R133。

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買ったのが2012年の8月なので、もうすぐ5年経つ。

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大きな損傷はないんだけど、さすがにソールはガリガリだし、

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つま先の部分にもぶつけた跡が目立つようになってきた。

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というわけで、5月のハルヒルに向けてシューズを新調しました。

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同じくシマノのRC7(SH-RC700)です。

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白から灰色へのグラデーションに見えますが、
よーく見てみると黒のストライプが徐々に太くなっているのですね。

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早速古いシューズからクリ―トを移植しました。

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BOAのダイアル式はゴルフシューズでも使ってるけど超便利。
室内で試し履きしてみた感じはとっても良好でした。
早く実際のライドで使ってみたいですね~。

テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

  1. 2017/03/03(金) 20:00:00|
  2. ウェア・装備
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